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Con dolores

Sat, 12 Apr 2008 14:53:09 GMT

Hola, como estan.

Ultimamente ando con unos dolores, nose de que sera, pero me duele la panza y siento como ardor en el pecho. Esto pasa desde el 4 de abril, y el miercoles que paso fui al medico. Me dijo que podia ser gastroenteritis. Aunque nose, Francia una amiga que sabe del tema me dijo los sintomas de la gastroenteritis, y no tengo eso.

Solo me duele la panza y siento un ardor en el pecho molesto. Hoy me levante con un poco de dolor de cabeza, pero me tome una aspirina y casi que se me paso.

De todas maneras si mañana domingo no se me pasa, con el medicamento que me dijo el doctor y la dieta, tengo que hacerme una ecografia.

Nose si se me pasara o que, pero bueno, tengo que ir si o si porque es molesto. Ademas que me estoy cuidando en las comidas, nada de graso, fritos, cafe, gaseosa. Etc.

Vamos a ver como sigue todo esto. como les conte el dolor empezo hace mas de una semana, el viernes 4. El martes antes de ese viernes habia comido una hamburguesa con amigos en un local, y despues los dias siguientes mi mama hacia empanadas de queso y paleta, que me gustan y comi eso. Gaseosa tambien siempre.

Nose si sera por eso, pero vamos a ver como sigue todo.

Un saludo grande. Leandro

Cuando debemos consultar a un Psicologo?

Thu, 05 Apr 2007 20:04:50 GMT

CUANDO DEBEMOS CONSULTAR A UN PSICÓLOGO ?

Este es un tema que creo importante publicar hoy en mi blog porque muchas veces las personas que me visitan me escriben a mi correo contándome sus problemas, pidiéndome soluciones, opiniones sobre que debe hacer en tal situación, como la debe afrontar, me siento muy mal... Estoy pasando por esto.

Para los que no lo saben, yo no soy psicólogo, ni nada parecido. Me gusta leer temas relacionados con la vida cotidiana, por los que todos pasamos alguna vez o estamos pasando. Puedo decir que mi mama fue una impulsora en mi lectura por ese tipo de temas ya que le encanta comprar libros y revistas que ayuden a mejorar la calidad de vida.

Desde el momento en que cree este Spaces lo hice para poder tratar los temas que siempre he venido tratando.

Sea problemas sentimentales, el amor, en cualquier esfera, no importa si el amor es a una mascota, a una persona, a la vida, siempre me interese por estos temas porque creo que a mi entender pueden llevarnos a tener una mejor calidad de vida.

Tal vez estas pasando por una situación en la que no sabes como afrontar ciertos problemas y consideras que necesitas la ayuda de alguien. Pero no sabes de quien.

Por eso mismo publico este articulo.

Espero que con el logres aclarar tus ideas y tomar la mejor decisión en tu vida.

Desde este pequeño lugar, te deseo de todo corazón que puedas solucionar esos problemas rápidamente.

*****

Para la mayoría de nosotros, apenas entraña dificultad saber cuándo debemos acudir al médico. Sin embargo, seguimos mostrando dudas y reticencias a la hora de dirigirnos a los psicólogos, sobre los que aún parece pesar el apelativo de loqueros.

Es por ello que todavía muchos asocian el acudir a un psicólogo con reconocer que se padecen graves desórdenes mentales que no son capaces de controlar y resolver. Otro freno para ir tranquilamente a la consulta del psicólogo es el reparo a comunicar a un desconocido nuestros problemas más íntimos.

Mostrarnos tal cual somos, hablar de esas frustraciones, obsesiones, complejos, inseguridades o debilidades que tantos años llevamos ocultando o disimulando, poner en entredicho nuestra fortaleza mental, nuestra sensatez o lucidez, quedando casi a merced de alguien, exponernos al juicio de un especialista -para quien seremos sólo un caso más- se convierte en un duro trance que puede producirnos miedo cuando no terror.

Y así, por unas u otras causas, y a pesar de que algo en nuestro interior nos revela que necesitamos ayuda especializada y que contar nuestras penas a familiares o amigos no es suficiente, nos demoramos demasiado en solicitar una cita con el psicólogo y lo hacemos cuando ya no podemos más y los síntomas de sufrimiento, de inestabilidad psicológica, han devenido en pesadilla. Este retraso, que puede suponer varios años e incluso décadas, puede agravar un problema que atendido a tiempo quizá se hubiera resuelto sin mayor dificultad

Debemos acudir al psicólogo cuando...

* Sintamos que la tristeza, la apatía y la falta de ilusión empiezan a agobiarnos y a emitirnos el siempre equivocado mensaje de que nuestras vidas carecen de sentido.

* El negro o el gris tiñen frecuentemente nuestros pensamientos y nos vemos incapaces de encontrar algo positivo en nuestras vivencias cotidianas.

* Todo a nuestro alrededor lo percibimos amenazante y nos sentimos solos, incomprendidos o desatendidos.

* Pensamos que la desgracia se ha cebado en nosotros y comenzamos a asumir que todo nos sale mal y que las cosas no van a cambiar.

* Estamos atenazados por miedos que nos impiden salir a la calle, relacionarnos con otras personas, permanecer en un sitio cerrado, hablar en público, viajar, etc.. Es decir, cuando el temor o la inseguridad nos impiden desarrollar nuestras habilidades y disfrutar de personas, animales y cosas que nos rodean.

* La obsesión por padecer graves enfermedades o contagiarnos de ellas nos lleva a conductas extrañas y repetitivas, de las que no podemos prescindir sin que su ausencia nos genere ansiedad.

* Nos sentimos "con los nervios rotos" y casi cualquier situación hace que perdamos el control y sólo sepamos responder con agresividad o con un llanto inconsolable.

* Nos damos cuenta de que fumar, beber o consumir cualquier otra droga, apostar..., se ha convertido en una adicción de la que no sabemos salir y que genera perjuicios importantes en nuestra vida o en la que de quienes nos rodean.

* El estrés empieza a mostrarse a través de sus síntomas psicosomáticos: insomnio, problemas digestivos, cardiovasculares, sexuales......

* Las dificultades en la pareja afloran y disminuye el deseo. Pero por sobre todo, la imposibilidad de gozo y comunicación con la persona destinataria de nuestro amor.

* La ansiedad es una constante diaria, que impide la estabilidad y serenidad necesarias para mantener un pensamiento positivo, una conducta tranquila y el goce de los pequeños placeres cotidianos.

* Los silencios, los desplantes o los gritos sustituyen al diálogo, y los problemas de comunicación enturbian nuestra relación con los demás.

Fuente

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Como dejar de ser Tímido - Como superar la Timidez

Fri, 17 Nov 2006 02:34:16 GMT

*Cómo superar la timidez*

En mi caso particular podría hablarles hasta el cansancio de la timidez, porque fui un chico muy tímido durante mi adolescencia. Digamos hasta cuarto año de la secundaria (16 años aproximadamente)

Conozco mucho del tema porque lo viví, y la verdad no me sentía bien porque la gente no te comprende.

Pero llego un momento que me canse por miles de factores y decidí por mis propios medios dejar de serlo. Aunque tengo mis momentos ante determinadas situaciones, hoy en día puedo decir que es un problema superado.

Antes de leer esta recopilación que armé sobre el tema recordá siempre esto:

Saca de tu mente que todos están pendiente de vos y de las cosas que haces, porque no es así, las personas tímidas siempre exageran los pensamientos y están pendientes de como le puede llegar a caer a otra persona una determinada actitud suya.

Actua como lo sientas y te vas a sentir mucho mejor. Cada persona vive su propio mundo y no somos el centro del mundo de nadie. Demasiado tienen con el de ellos como para ocuparse del de una persona tímida no te parece?...

Espero que esta recopilación pueda ayudarte a por lo menos entender un poco lo que puede estar pasándote y si puedo ayudarte en algo ya estoy satisfecho porque siento que cumplí con el fin que una vez me propuse cuando cree este espacio. Tratar de ayudar a las personas en sus problemas cotidianos y saber que a todos nos pudo haber pasado alguna vez lo mismo. Saber que no estas solo... Sino que hay miles de personas a las que le paso o les puede estar pasando lo mismo.

* * * * *

Mito 1: La timidez es un mal, un "desorden" psicológico que debe ser "curado".

Creer esto equivale que más o menos la mitad de la humanidad está psicológicamente enferma, la realidad es que simplemente no somos iguales, desde la prehistoria existían diferentes tipos psicológicos definidos ya por los filósofos de la Antigüedad y cuyo estudio fue desarrollado en nuestros tiempos por Carl Gustav Jung , psicólogo suizo que indicó que podríamos dividir a todos los seres humanos en dos grandes categorías:

Extrovertidos que son personas sociables, de fácil trato, algunos líderes por naturaleza y los introvertidos que tienen predisposición hacia su mundo interior, sus pensamientos y sentimientos.

El introvertido normalmente está satisfecho con propia compañía y con pocos amigos cuidadosamente seleccionados (que suelen ser para toda la vida), no le gusta el bullicio de una fiesta y en su interior considera que los extravertidos son unos tíos pesados e inmaduros.

Es íntimamente compenetrado con su vida interior, que suele ser muy rica y abundante en imágenes, a menudo los que le rodean lo consideran un "intelectual", una persona dotada de cierto carisma y sabiduría pero en el fondo el introvertido no está contento y siente cierta envidia de los extravertidos, está muy consciente de su torpeza social y a veces cree que si fuese igual a ellos la vida sería más fácil.

Pero es una apariencia: en realidad los aparentemente bien adaptados extravertidos también suelen tener sus problemas, por ejemplo, no soportan la soledad, si su teléfono no suena durante una hora se sienten fatal, y un fin de semana sin una fiesta puede llegar a ser su peor tormenta.

Y ambos tienen razón: todos debemos desarrollar un poco lo que nos falta: los introvertidos deben explorar su extraversión (y es que sí que la tienen pero está sepultada en su inconsciente) y los extravertidos su lado introvertido para estar a gusto con ellos mismos y conocerse mejor.

Mito 2: La timidez puede "superarse".

Ya lo probaste de todo y te sientes mal, te consideras incapaz porque tu timidez sigue ahí. Pues es absolutamente "normal", es tu naturaleza introvertida que no puede cambiar pero sí, puede complementarse si desarrollas tu lado extravertido. Sí: eres también un extravertido aunque no lo sepas porque esta faceta tuya esta en tu inconsciente, probablemente hasta te persigue en tus sueños como una sombra, entonces, la tareas es comprender esta faceta e integrarla en tu vida pero esto no cambiará tu naturaleza profunda.

Si no me crees, basta con que leas las autobiografías de muchos famosos: lideres políticos que encendían a las muchedumbres con sus discursos, jefes de Estado, actores y actrices famosos, muchos confiesan que son tímidos e introvertidos por naturaleza.

Parece contradictorio, ¿verdad? Pero también es verdad que un tímido-introvertido una vez que haya comprendido y sobre todo aceptado su naturaleza puede ser capaz dehacer las cosas que ahora te parecen imposibles: tener muchos amigos, una agenda muy apretada e incluso (aunque no me lo creas) disfrutar hablando en público.

Bueno, ahora que comprendiste que no eres un "raro" ni que necesitas curarte pasaremos a una parte práctica. Definitivamente si te sientes insatisfecho con tu modo de ser actual hay que hacer algo. Aquí van algunas alternativas, dependerá de tu personalidad cuál es mejor para ti:

1. Psicoterapia - bueno, no es solo la cosa para "locos", puede ser útil si encuentras un terapeuta con el que puedas establecer una relación de confianza y cuyas ideas sean afines con tu modo de ser. Existen unas cuantas escuelas psicológicas, pero tu terapeuta no debe pertenecer necesariamente a una escuela en especial, actualmente existen muchos que no están afiliados a ninguna de ellas pero tratan de reunir lo mejor de cada una, la escuela de tu terapeuta no tiene tanta importancia como la relación de confianza que pueda establecer contigo.

2. Asistir a un curso de teatro o de oratoria puede ser tan bueno como una terapia: de hecho, los actores y oradores profesionales recurren a las mismas técnicas que los psicoterapeutas profesionales.

3. Posiblemente el camino más difícil pero igual de estimulante: trabajar a solas.

Esto implica la capacidad de leer mucho, pensar mucho, de sincerarte con la gente (porque eso sí, si trabajas a solas sin un terapeuta o un profesor que te asista necesitas más que nadie ponerte en contacto con la gente). Puedes comenzar por las personas en las que más confías y poco a poco tratar de mostrarte tal como eres a los demás. Puede parecer duro, a veces te sentirás incomprendido pero después esto te ayudará a comprender que es imposible agradar a todo el mundo y si alguien no acepta tu manera de ser esto no te quita valor, resumiendo: aprenderás a amarte a ti mismo, que es el primer paso para comenzar a amar a los demás. Todos hemos tenido ratos de timidez. Aún los caracteres más firmes. Aún las personalidades más recias. Nadie se escapa de tartamudear algunas veces en sus acontecimientos inesperado para el cual va preparado.Por esto este trabajo habla sobre este tema por lo mencionado antes es de interéscomún.

Lo que trataremos de ver en este trabajo es el porque se desarrolla esta

¿Enfermedad?.

¿Cuales son las causas que lo produce.?

¿Que efectos pueden darse.?

Es un tema difícil de abordar pero se tratara que el contenido cumpla con el fin de ilustrar sobre el tema.

¿QUE ES LA TIMIDEZ?

Es una sensación de impotencia para actuar en presencia de otra persona. Es un miedo crónico a hacer algo que procede de la falta de confianza en si mismo y en los demás. El tímido no se presenta tal como es por medio a crear una opinión no favorable de su persona, la timidez consiste en el desdoblamiento del yo entre un actor y un observador, proyecta en los demás el concepto que el mismo tiene de él, está mirada se encuentra cargada de ironía y amenaza.

Algunos llegan a definir la timidez como la inseguridad provocada por la mirada.

La timidez puede ser o proceder del miedo al fracaso.

¿CUANDO APARECE LA TIMIDEZ?

La timidez suele aparecer entre la segunda y la tercera infancia, esto es entre los cinco y siete años, pero solo es el miedo a si mismo. Al llegar a la adolescencia, la timidez se hace más consiente y sistematizada, esto porque el joven es más consiente que el niño.

Por que el niño tiene un problema pero no se da cuenta de el y el joven sabe que es tímido, lo que tiene que ver y implica dentro de su vida, esta es una edad normal del problema de timidez.

Los adolescentes y sus problemas

El adolescente estimado por naturaleza, pero según la educación, el ambiente y la maduración que viva cada individuo puede destinarse esta timidez como algo natural, esto, es decir si los factores que vivió afectan negativamente puede llegar a ser una timidez crónica que es una enfermedad mental. Que es originalidad por diferentes causas.

CAUSA DE LA TIMIDEZ

Una es el llamado proteccionismo, que es no dejar a los hijos afrontar las situaciones que pueden resolver respecto a la edad.

El exhibir a los hijo haciéndolos que hagan demostraciones ante las visitas (Si se fuerza, si el quiere no es causa).

El comparar, el poner cualidades de otro hijo o amigo para que le de vergüenza, o se sienta mal.

Cuando es choteado por compañeros o familia con algún apodo o en una situación importante para él.

El no lograr adaptarse al cambio de la niñez a la Adolescencia.

Poner al hijo en ridículo ante la gente por una mala actitud.

La falta de comprensión del Adulto.

SE TIENE QUE EVITAR

La intolerancia, el no estallar ante un error cometido, si no platicar y remediar.

Severidad sistema, el no ser flexible en decisiones erróneas que se hayan tomado, o el no cambiar de actitud ante un suceso.

Las prohibiciones continuas.

La ayuda no necesaria, saber las posibilidades del hijo.

La exigencia excesiva.

Las comparaciones.

Los castigos humillantes, son ejemplo de esto sacarlo a la calle, regañar fuera de casa cuando alguien lo observa, decirle groserías, golpearlo con coraje.

No comprenderlo, ni atenderlo.

Presionarlo para actuar ante otras personas.

Pedir algo que sabemos que no podrá cumplir.

COMO AYUDAR A SUPERARLO

Demostrarles las cosas positivas que hace, felicitarlo por las cosas positivas.

QUE DEBE HACER LA PERSONA TÍMIDA

Localizar la limitación real

No ocultar sus defectos o limitaciones

Dialogarlo con otras persona.

Aceptarse

Tratar de superar se hasta donde sea posible.

Creer que de su fuerza puede vencer la timidez.

Confiar en sí mismo y en los demás.

Depender de sí mismo

Consejos que pueden ayudarte a cambiar

Recomiendo un lugar tranquilo para experimentar estos pasos:

1) Identifica una imagen tuya cuando te sentís avergonzado/a. preguntate: ¿cuando siento vergüenza y timidez? ¿ como es?

Por lo general, aparecera una imagen oscura, en la que nos vemos a nosotros mismos como alguien pequeño, rodeado de personas "grandes" que nos observan fijamente con desaprobación

2) Pensa en alguna ocasión en que violaste alguna norma pero no te sentiste avergonzado/a.

Seguramente recordaras alguna situación en la que reaccionaste de una forma que vos considerabas adecuada. A esto es lo que se llama experiencia de "recurso". es probable que en esta imagen te veas mas grande , que el entorno sea mas luminoso y este en movimiento, etcétera.

3) Compara tu experiencia de vergüenza con tu experiencia de recurso ( es aquella en la que vos actúas de una manera diferente a la que habitualmente vos actúas, es decir, dejas de ser tímido/a por un instante y no te importa nada)

Fijate si en cada una de estas imágenes esta en movimiento ( como una película) o es una imagen quieta, si es en colores o en blanco y negro; date cuenta cual es tu tamaño y el de quienes te rodean, etcétera.

4) Transforma tu experiencia de timidez en una experiencia de "recurso"

En este paso, vos estarás recodificando tu experiencia.

La clave e actuar como si fuera un director de cine que cambia a los personajes y la escenografia de una situacion a otra.

Por ejemplo: concentrate en la situación de verguenza y mirate a si mismo/a mas grande, añadile color y efectúa todos los cambios que pudiste observar en tu experiencia de " recurso".

Ademas imaginate un escudo transparente en torno a tu cuerpo, de modo que te sientas protegida.

5) Comproba si logras tener las mismas sensaciones positivas acerca de ambas experiencias.

si no es así, busca otras diferencias de codificación y cambialas para completar la transformación.

6) Evalua normas:

Hay que preguntarse "¿que norma o mandato transgredí en la experiencia donde solía sentir vergüenza? ¿es una norma que deseo mantener para mi o es la norma de otra persona??

sino la consideras adecuada o vigente para vos, preguntate como podes reformularla. preguntate:

"¿¿Me gustaría que esta nueva norma también la utilizaran las otras personas que están en mi vida??".

En este paso, es útil anotar todas tus reflexiones y decisiones.

7) programa tu futuro

Dado que tal ves tu nueva norma tenga diferencias con las de otros, necesitas imaginarte en situaciones futuras donde estas diferencias afloren.

8) Generaliza tu nuevo aprendizaje

Realiza los pasos 1 a 7 con otras situaciones de timidez y vergüenza. Al hacer esto, te aseguras de que tu cerebro "entienda" plenamente como tratar las experiencias en que vos no quisiste o no pudiste acomodarte a las normas de otros.

CONCLUSIÓN

Una ves que logras disminuir la vergüenza, se incrementara tu autoestima y el sentido de integridad que necesitamos para desenvolvernos en el mundo, respetando nuestras propias ideas y pensamientos.

Podemos decir con firmeza: " soy asi y tengo derecho a sentir y pensar de esta forma".

Todo el hombre es un ser de cuerpo y alma, el alma a su vez de inteligencia y voluntad en este tema es necesario usar el alma en plenitud, actuar con inteligencia y con decisión de mejorar.

Fuente Extraída de:

www.psicologia-online.com/autoayuda/timidez/timidez.htm

www.cafenocturno.com/articulos/autoayuda/timidez.htm

www.monografias.com/trabajos/timidez/timidez.shtml

Lean Lee

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El Perdón

Thu, 07 Sep 2006 02:38:04 GMT

El valor de Perdonar

El Perdón es una de esas pocas palabras que a los seres humanos muchas veces les cuesta una vida pronunciar. Generalmente esta asociado con el resentimiento que deriva de alguna situación pasada que nos causo mucho dolor y fuimos lastimados de tal manera que es imposible concebir en nuestras cabecitas la idea de perdonar.
El perdón está comúnmente bloqueado por nuestro Orgullo

Yo como persona en mi vida no he tenido grandes problemas con nadie, siempre me caracterice por ser así, no me pregunten el porque. No lo se jaja.
Es mas, no me puedo quejar, porque tengo infinidad de personas que me tratan bien y no solo por este medio, sino también en mi vida "Real". A veces me sorprende cuando compañeras de la universidad o amigas me tratan con cariño, me dicen negrito, bebe, y demás jaja.
Por eso no tengo mucha experiencia como para decir que he llegado a perdonar o no a alguien. Pero si suelo guardar resentimiento algunas veces. Si puedo decirles que soy una persona sensible que a veces me afectan mas ciertas actitudes que otras, y mas si lo hacen personas a las que yo quería o tenia mucho aprecio. Y realmente me duelen. Porque tengo la teoría de que cuando alguien quiere de verdad a alguien nunca hará algo para lastimarlo.
Creo que nunca me equivoque en ponerme en el lugar de la otra persona antes de realizar alguna acción. Te preguntas a que me refiero cuando te planteo esto?
Tan simple como esta famosa frase: "No hagas a aquellas personas lo que no te gustaría que te hagan a ti"
Podes ponerte en el lugar de la otra persona y saber lo que siente? si podes... entonces ya es un paso importante para no volver a equivocarte.
Siempre trato de ponerme en el otro lugar, imaginar lo que sentirá, o lo que sentiría yo si me hicieran lo mismo a mi. Es la mejor forma a mi entender de no lastimar a alguien que quiero.
Pero de momento, dejo de hablar de mi para publicar este texto que encontré por la Web que relata los síntomas mas comunes que se presentan en esta situación y la manera de afrontar algo así.

"EL PERDÓN"

El tema del día era resentimiento y el maestro nos había pedido que
lleváramos papas y una bolsa de plástico.
Ya en clase elegimos una papa por cada persona que guardábamos
resentimiento escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la
bolsa.

Como te podes imaginar algunas bolsas eran realmente pesadas.
El ejercicio consistía en que durante una semana lleváramos con
nosotros a todos lados esa bolsa de papas.

Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo.
El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostró claramente
el peso espiritual que cargaba a diario y como mientras ponía mi
atención en ella para no olvidarla en ningún lado desatendía cosas que
eran mas importantes
para mi.

Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra mochila.
Este ejercicio fue una gran metáfora del precio que pagaba a diario por
mantenerme en el dolor, la bronca y la negatividad.

Me di cuenta que cuando hacia importantes los temas incompletos o las
promesas no cumplidas me llenaba de resentimiento, aumentaba mi stress, no
dormía bien y mi atención se dispersaba.
Perdonar y dejarlas ir me llenó de paz y calma alimentando mi espíritu de poder
personal.

"Reconoce que no sabes toda la historia.
Una de las cosas que puede ayudarte a perdonar
es reconocer tu ignorancia".
Mary Manin Morrissey.

La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que
finalmente nos termina envenenando.
Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos
cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.

"La felicidad yace en la habilidad de perdonar el pasado
y disfrutar el presente.
Cuando la puerta de la felicidad se cierra,
otra se abre...
pero a menudo
nosotros nos quedamos mirando
tanto tiempo la puerta cerrada
que no vemos la que ya se ha abierto para nosotros."
Helen Séller

El perdón es una expresión de amor
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes, ni que lo
vas a olvidar. Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió,
ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado
aquellos pensamientos negativos que aparecen acerca de alguien o algo que nos
causó dolor.

Dejando las cosas como están y continuando tu vida

"No es necesario que sepas cómo perdonar
Sólo alcanza con estar dispuesto a hacerlo
De todo lo demás se ocupara el Universo"
Louise L Hay.

El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas desde la bronca. Te tiene encadenado.
La falta de perdón es lejos el veneno mas destructivo para el espíritu ya que
neutraliza los recursos emocionales que tienes

"Perdonar es un proceso.
Perdonamos poco a poco,
mientras seguimos adelante con nuestras vidas.
A cada paso que avanzamos en el camino del perdón,
nos sentimos mas libres".
Mary Manin Morrissey.

El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario.
Muchas veces la persona mas importante a la que tienes que perdonar es a ti
mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

LA DECLARACIÓN DEL PERDON ES LA CLAVE PARA LIBERARTE.

¿Con que cosas estas resentido?
¿a quienes no podes perdonar?
¿cómo te beneficiaria resolverlas?
¿que pasos podrías dar hoy para empezar?

"Aliviana tu carga y estarás mas libre
de moverte hacia tus objetivos"

Puedes hacer que este día cuente para ti

Como para finalizar, o mejor dicho "para comenzar a perdonar" si no te animas a decirle a aquella persona lo que sientes, y deseas usar este medio para comunicarle algo a la distancia, decirle eso que nunca has podido, quizas este sea el lugar y el momento.

Solo deja un comentario, tal ves no sea mucho, pero de seguro te empezaras a sentirte mucho mejor.

Chauchis

La soledad

Thu, 24 Aug 2006 03:03:02 GMT

Todos pasamos alguna vez por.esta etapa, quizás la estés pasando, sea este tu caso. Muchos dicen que es el mal del nuevo siglo, pero que significa? En que medida es buena, y en que medida no lo es?... Hay momentos en que es necesario estar solo, pensar, reflexionar sobre uno, su vida y como quiere afrontarla. Pero otras veces uno necesita de la compañía de otras personas. Esas que serán capaces de robarte una sonrisa, hacerte entender y ver la vida de otra manera. Hay infinidad de casos, como personalidades en este mundo. Hay personas a las cuales les gusta la soledad, otras que se encuentran cansadas de estarlo.

Imagino esa sensación, un laberinto con miles de caminos posibles, pero a la vez sin salida. Esa salida que a veces tanto te cuesta encontrar, para empezar una nueva vida.

No hay tiempo ni soluciones mágicas. Solo un alma en el vacio de este inmenso mundo que espera encontrar el rumbo, quién sabe cuando llegara...

LA SOLEDAD
Por Juan Alberto Courtois

La soledad es el sentirse solo, aunque se esté acompañado…

Es el verte a ti mismo con tus características propias, diferenciado del resto de los humanos, independiente, aislado, sumergido en tu propio mundo. Es la sensación de separación dentro del tumultuoso mundo. Ver contingentes que deambulan por las calles cual ejército de extraños que se mueven mecánicamente.

Salir a la calle y mirar tantas personas por primera vez, observar cómo se alejan sin mediar palabra, una masa humana confundida entre ellos como hojas de árbol frondoso mecido por la brisa. La masa humana se mueve dentro de un caos ordenado y nosotros, una hoja más del árbol, confundido en su follaje y al mismo tiempo aislado en nuestra conciencia de intimidad: Mimetismo social.

Leanyla12

Para muchas personas el sólo pensar en la soledad las deprime y les produce miedo, angustia, desasosiego… El mayor miedo a la muerte es la soledad… no estaré más con mis seres queridos… Esto es tan válido para el fallecido como para el que queda vivo. El temor de morir es pensar que quedamos en un mundo oscuro y solitario, donde no vemos ni escuchamos nada, la soledad.

De qué serviría el éxito, la fortuna, la gloria si no se tuviese a alguien con quien compartir esos momentos de alegría…

A veces nos quejamos cuando calculamos el costo de nuestras obligaciones, hasta sentimos ira al ver que el dinero que ganamos con tanto esfuerzo, debemos gastarlo de inmediato cubriendo las necesidades de nuestro hogar, de nuestros padres, de nuestros hijos… y cuando pretendemos cubrir los gastos personales, ya no queda dinero. Pareciera que alguien calculara exactamente cuánto es el gasto de la familia, y esa es la cifra exacta que logramos ganar, y se les olvidó meternos a nosotros en la lista… Pero realmente de qué nos serviría ganar dinero si no tuviésemos con quién compartirlo… Qué felicidad tan grande es tener a quién darle y ver cómo disfruta de nuestro presente…

Leanyla12

Definitivamente, la única manera de ser feliz es haciendo feliz a los demás. En la vida no hay nada que dé tanta satisfacción como ver a nuestros seres queridos felices… Debemos darle gracias a Dios por tener seres queridos a quienes les podamos dar.

¿Has contado alguna vez a tus seres queridos? ¿Cuántos seres queridos tienes? Cuéntalos, quizás te sobren dedos de una sola mano. Por qué no aumentar esa cantidad de seres queridos capaces de darte felicidad… mientras más sean, más oportunidades de ser feliz tienes. Comienza a seleccionarlos entre tus compañeros de trabajo, entre tus vecinos… o quizás al azar, entre esa muchedumbre de desconocidos que deambulan por las calles. No elijas solamente niños, eso es muy cómodo, a ellos se les ama con facilidad… Los adultos también necesitan de tu amor. No elijas sólo a los amigos, los que tú consideras "enemigos" son los mejores…

Leanyla12

Qué bueno si pudieras comenzar a ver a tus "enemigos" como amigos y sentir por ellos un verdadero y sincero cariño, siendo más tolerante con sus defectos y tratando de entender de una vez por todas qué es lo que tenemos que aprender de esa relación. Asimílalo ya y termina de limar esas asperezas que causan irritación en esa relación y sobre todo permítete amarles… si lo logras, habrás ganado muchos momentos felices. Cuando te topes con esas personas, en vez de sentir desagradado sentirás más amor en tu vida, que a fin de cuentas es lo más hermoso que te puede suceder. No olvides nunca que el amor sólo existe en dos momentos: cuando se da y cuando se recibe. Por qué elegir odiar si es tan placentero amar; por qué esconder egoístamente tus bienes si te produce tanta felicidad compartirlos.

Leanyla12

Otra razón por la cual sentimos soledad es por nuestra poca fe. Creemos que estamos solos en la vida, a merced de las dificultades, de las carencias y de las aflicciones. No nos damos cuenta que detrás de cada uno de nosotros está en todo momento un Ser Maravilloso que cuida cada paso que damos, que pone sus manos para que nuestro pie no tropiece. Creemos que vivimos solos y no es cierto. Si no vemos a ese Ser Maravilloso es porque ese Ser siempre está detrás y estamos muy ocupados mirando la fantasía de la vida que se muestra glamorosa frente a nosotros. Embelesados con tantos entretenimientos nunca tenemos tiempo para nosotros mismos, nunca miramos hacia adentro y menos aún hacia atrás… Si nos detuviésemos un momento y dejáramos de ver el espectáculo multicolor de la vida lleno de tantas falsedades, y miráramos hacia atrás, veríamos por primera vez a ese Ser Maravilloso que siempre ha cuidado nuestros pasos, y despertaríamos a la única y verdadera realidad.

Leanyla12

Ese Ser Maravilloso una vez le habló al oído a una persona que le prestó la debida atención. Esa persona, al igual que tú, en muchas oportunidades se había sentido sola en medio de multitudes. Transcribo literalmente a continuación las palabras que ese Ser Maravilloso le dijo. Estoy seguro te conmoverán; no las juzgues, simplemente léelas desde el corazón y permite que te llenen de gozo. Si algún día las lees de nuevo, te darás cuenta de que su significado se tornó aún más profundo.

Estoy siempre contigo.
¿Me necesitas?
Estoy aquí contigo.
No puedes verme, sin embargo soy la luz que te permite ver.
No puedes oírme, sin embargo hablo a través de tu voz.
No puedes sentirme, sin embargo soy el poder que trabaja en tus manos.
Estoy trabajando en ti, aunque desconozcas Mis senderos.
Estoy trabajando, aunque no reconozcas Mis obras.
No soy una visión extraña. No soy un misterio.
Sólo en el silencio absoluto, más allá del "Yo" que aparentas ser,
puedes conocerme, y entonces sólo como un sentimiento y como fe.
Sin embargo, estoy aquí contigo.
Sin embargo, te oigo.
Sin embargo, te contesto.
Cuando me necesitas, estoy contigo.
Aunque me niegues, estoy contigo.
En los momentos en que más solo crees encontrarte, Yo estoy contigo.
Aun en tus temores, estoy contigo.
Aun en tus dolores, estoy contigo.
Estoy contigo cuando oras y cuando no oras.
Estoy en ti y tú estas en Mí.
Sólo en tu mente puedes sentirte separado de Mí,
pues sólo en tu mente están las brumas de "lo tuyo" y "lo Mío".
Sin embargo tan sólo con tu mente puedes conocerme y sentirme.
Vacía tu corazón de temores ignorantes.
Cuando quites el "Yo" de en medio, estoy contigo.
De ti mismo no puedes hacer nada, pero Yo todo lo puedo.
Yo estoy en todo.
Aunque no puedas ver el bien, el bien esta allí, pues Yo estoy allí.
Estoy allí porque tengo que estarlo, porque Yo soy.
Sólo en Mí tiene el mundo significado;
sólo de Mí toma el mundo forma;
sólo por Mí el mundo sigue adelante.
Soy la ley en la cual descansa el movimiento de las estrellas
y el crecimiento de cada célula viva.
Soy el amor que es el cumplimiento de la ley.
Soy seguridad. Soy paz. Soy unificación.
Soy la ley por la cual vives.
Soy el amor en el que puedes confiar.
Soy tu seguridad, soy tu paz.
Soy uno contigo. Yo Soy.
Aunque falles en encontrarme, Yo nunca dejo de encontrarte.
Aunque tu fe en Mí es insegura, Mi fe en ti nunca flaquea,
porque te conozco, porque te amo.
Mi bien amado, estoy aquí contigo.

Jesus

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